Le travail d’hiver : Une Saison de Progrès Technique
Le travail d’hiver, s’étendant de début novembre à mi-mars, représente une phase cruciale pour les golfeurs, bien que ce ne soit pas la plus plaisante. Durant ces quatre à cinq mois essentiels, les efforts de Julien se concentrent sur tous les secteurs de jeu pour garantir un début de saison optimal.
Chaque semaine, à l’exception d’un jour de repos, le practice, putting green et autres zones de jeux sont le théâtre d’entraînements intensifs. Ces sessions s'échelonnent entre deux et quatre heures, offrant à Julien l'occasion d'affiner ses compétences. Le pitch and putt du golf devient un laboratoire où le travail dans les bunkers prend une place significative. De même, le putting green est sollicité pour des séances approfondies de putting et de chipping.
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Pour compléter cette préparation technique, les entraînements en salle de musculation, à raison de 3 séances de près de 2H par semaine, se révèlent indispensables. Les exercices spécifiquement conçus pour les golfeurs favorisent une amélioration des performances sur le terrain.
Récemment, Julien a intégré une nouvelle dimension à sa préparation avec l’utilisation d'un appareil GARMIN. Cet outil, financé par notre nouveau partenaire Opel Groupe Deluc et mis à disposition par JC Sport Golf, permet une analyse détaillée des données techniques et statistiques du swing.
Cette période de préparation hivernale peut parfois impliquer de déconstruire certains aspects du swing pour mieux reconstruire et progresser. C’est un investissement que tous espèrent fructueux pour les compétitions à venir.
Les résultats de cette rigueur hivernale seront visibles dans quelques semaines, lorsque la nouvelle saison de golf sera lancée. Restez connectés pour découvrir l'impact de ces mois de préparation sur les performances de Julien.
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